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quarta-feira, 29 de agosto de 2012

I'm back...

Olá como vai você? 
E você? 
E você?
Eu to feliz!!!

Depois de milhões de dias sem poder ir na academia, eu estou de volta!!!!!  
Eu voltei ontem e hoje já fui tb \o/


Ontem eu fiz musculação e dei uma caminhada na esteira, não peguei pesado no treino pq depois de quase 15 dias parada não dá pra abusar, no final eu fiz 30 minutos de aula de localizada e acreditem se quiser, essa tal aula consegue localizar músculos da barriga, das coxas e da poupança que eu nem sabia que tinha perdido...
Hoje seria dia de morrer na aula de RPM mas como ainda não estou 100% e se movo muito rapidamente a cabeça tenho tonturas, prefiro não correr o risco de cair da bike (Jump está fora de questão por um tempo) então decidi me abrir a novas experiências! Pensei em fazer Yoga mas acordar as 6 da manhã pra ir na aula não rola, e de noite não tenho como, já que faço Inglês e Pós Graduação nos dias das aulas as 7 da noite... Então como em um passe de mágica as aulas de Pilates que estavam fora do programa a mais de meses voltou :) Lá fui eu linda para aula das 9 horas, e eu achando que a aula seria fácil... em uma imagem a minha relação com a bola: 


Enquanto os exercícios se concentraram no solo foi lindo, dolorido é verdade, mas lindo. Quando chegou a hora de usar a bola, fui uma decepção só, descobri que além de não ter a flexibilidade que eu achei que tinha, eu não tenho equilíbrio nenhum... No meio das séries eu caia de cima da bola, depois de 6 quedas, SEIS QUEDAS, da bola rolar pela sala, de eu soltar milhares de palavrões pra bola a coisa fluiu, acho que aquela música de água correndo ao fundo e os exercícios de respiração não acalmam muito kkkkkk.
Mas adorei, sério mesmo!!! Agora está confirmado, farei Pilates segunda, quarta e sexta, depois da aula eu sai muito relaxada, fui no supermercado e nem me estressei... 


Falando em supermercado, eu fui abastecer a geladeira com algumas verduras, frutas e alimentos pró e pós treino... Ao ver o preço das verduras e dos legumes quase morri, o tomate está custando R$7,29 kct quase cai dura quando vi, e não foi só isso que aumentou muito o valor, tudo está muito mais caro, então desisti e comprei algumas folhas mesmo. 
Não curto alface, eu curtia antes, mas acontece que antigamente quando eu fazia regime eu só comia alface, e garrei raiva, então as vezes eu compro a alface americana ou a roxa, a verdinha nem pensar!!
Depois da decepção com os preços dos legumes e verduras fui atrás do tal do Rap que eu vi em muitos blogs, e encontrei no setor de pães do supermercado, achei até que barato, custa aqui pouco menos de 5 reais, comprei e hoje vou jantar isso pra ver se rola, depois conto!
Outra novidade é o tal do iogurte grego, então quase morri ao ver que custa quase 6 reais 4 potinhos, ai comprei aquele que vem com uma calda de frutas e é único, custa quase 3 reais o que pra mim é carinho se eu for pensar que pago 7 reais na bandeja com 8 activias zero, e que consumo a semana toda... mas em todo caso, cheguei em casa e fui provar o tal do grego, e quase golfei tudo, que negócio ruim da porra, tem gosto de iogurte natural ou de qualhada, e eu ODEIO iogurte natural, eu tenho PAVOR de qualhada, até meu marido fez cara feia, e olha que meu marido come até pedra bem lavada se eu der, ai eu misturei a calda de abacaxi e o negócio ficou até que gostoso, mas em todo caso isso não entrará no meu cardápio diário!


No mais to bem, o final de semana foi bom, domingo comi muita pipoca com o marido no cinema, e como não tomo refrigerante a mais de 5 meses fui de água, mas essa foi uma escapadinha de nada!

E pra finalizar, eu preciso me declarar para ela que me faz sorrir, que alegra meu dia a dia, que agora estará ao meu dispor aos domingos, que mudou minha vida... ACADEMIA EU TE AMO!

 ENTRADA VISÃO GERAL

Beijos gatas!!!!!!

quarta-feira, 22 de agosto de 2012

Meu antes e durante + pesagem...

Olá gatas como vão vcs?
Eu estou bem melhor, fui no médico e estou com a sinusite atacada (nem sabia que tinha e quando descubro ela ainda está atacada!), com uma labirintite básica e tenho que achar um neurologista afinal desmaiar não faz parte do pacote... 
Bom, como ainda sinto tonturas todo o tempo tenho que ficar em casa, longe dos exercícios físicos, não posso andar sozinha na rua, enfim só sai de casa 2x na ultima semana para ir no médico, acho que quando eu puder sair na rua estarei mais ou menos assim....


Mas vamos falar do que interessa...
Hoje fazem exatos 7 dias que eu não pratico nenhuma atividade física, se bem que isso depende, se comer e dormir for uma atividade estou 100% em dia! Infelizmente só damos valor a saúde e a liberdade quando não a temos né? Adoro ver tv, mas quando estou boa, quando não tenho opção não tem graça nenhuma e a programação não ajuda em nada! 
Hoje fiquei mais feliz pq era dia da diarista então pude fofocar um pouco com ela, se bem que ela puxou minha orelha por eu ter feito um super bolo de chocolate com cobertura de brigadeiro ontem, ela olhou bem no fundo dos meus olhos e disse "Nicole como que vc emagrece desse jeito?" 


Houve aquele minuto de silêncio em que eu realmente parei para pensar sobre isso... e desisti. Depois pedi pra ela comer o bolo e ver se estava bom, pq como eu já disse sou uma negação na cozinha, como estou com a sinusite não sinto cheiro de nada e acreditem se quiser o bolo queimou, mas tipo SUPER queimou, ai eu tive que descasca-lo e por em outra forma antes de colocar  a cobertura. No final ela disse que estava muito bom, e meu marido tb achou muito bom apesar de entrar em casa correndo ao sentir o cheiro de queimado, no minimo achou que eu desmaiei com a cara na chama do fogão... kkkkk.

Mas vamos ao que interessa...
Hoje depois de uma semana eu subi na balança, isso pq meu marido esta me chamando de magrela tem como não amar esse homem? e acha que eu emagreci nessa semana, eu digo pra ele que caso eu caia de cama e não consiga me levantar ele está proibido de me alimentar kkkk, ele que nem está doente perdeu 3kg nas duas ultimas semanas inveja nível extremo. Então olhei bem fixamente pra balança e disse "sua viada se me fizer chorar eu te quebro todinha, vc é de vidro e por isso não terá como lutar", sabe o que ela fez? Me agradou é claro, pq eu sou braba!!!, ela me deu lindos e maravilhosos 63,4... 

 

E ela só não ganhou um beijo pq é a obrigação dela me fazer feliz kkk. Mas eu sei que posso estar perdendo músculo ao invés de gordura e isso me deixa chateada de verdade, mas assim que eu voltar a malhar corro atrás do prejuízo!

Estão preparadas para o momento de gritar "Queima Jesus"?
Eu fiz uma comparação de antes e durante, lembrando que o meu depois será só quando eu chegar nos 60 kg... As fotos são de quando eu estava com uns 83 kg e a ultima eu tirei a +/- duas semanas em Londrina.  A maior diferença pra mim está no rosto, na barriga e nas pernocas! 


Sim eu tb reparei que nas três fotos eu estou com a mardita pinga na mão... Só não vou pro AA pq eu não curto esse negócio de anonimato! kkkk besta

Bom meninas é isso... vou visita-las agora, pq da ultima vez eu não fiz isso que coisa feia.

Beijooooooos gatas

segunda-feira, 20 de agosto de 2012

Pobre não tem sorte na vida e mimimi mimimi....

Olá gatissimas, estou passando super hiper mega rápido! Como estão vcs?

Eu?... Meus últimos 4 dias em 4 atos, prontas?

1º Ato
Na sexta feira relógio desperta para ir na academia, levanto e sinto que ainda estou morrendo por conta da gripe. Marido vai pra academia. Eu acordo sabe-se lá quanto tempo depois com câimbra na batata da perna direita. Eu quase choro de dor, massageio o cacete da a canela e sinto tonturas terríveis. A mula pessoa tenta levantar da cama mesmo com o mundo rodando e tchau! Acordo no chão com uma tontura mais que terrível, glamourosamente vomito e não consigo levantar do chão. Ligo pro marido do chão mesmo, ele chega em casa e quase infarta ao encontrar a mulher no chão, vomitada, mijada e sem moral! 

2º Ato
Depois da humilhação de ser trocada que nem um bb pelo marido ele queria chamar uma ambulância já que o mundo insistia em rodar e as minhas pernas não se firmavam no chão... Pedi pra morrer. Depois de um tempo consigo andar bem devagar escorada no marido... No Hospital sou submetida a agulhadas, e passo 3 horas no soro e quando estou melhor percebo que estou com uma calça larga e horrível, uma blusa pavorosa, com um chinelo dourado em um pé e um branco no outro, cabelo sem ver pente ou água, embrulhada em uma toalha de banho rosa, e um médico que só me chamou de anjo o tempo todo mentiroso! No final eu não tinha nada... affff.... médicos plantonistas! Me mandou pra casa com uma receita de dramim e paracetamol!


3º Ato
Aviso a minha mãe e minha sogra por sms... Minha irmã me avisa que a mãe está chorando horrores e que quer vir pra SC cuidar de mim.... Corro devagar pro telefone e falo com a véia que está inconsolável, depois de um tempo a convenço que sou sobreviver. A sogra tb quer vir cuidar de mim, tb uso meus poder de persuasão...  O marido passa o dia em casa olhando fixamente para mim a cada respiração mais profunda que eu dou.

4º Ato
Ainda estou morrendo... Estou com tonturas terríveis, só de virar de lado na cama o mundo roda, estou com um galo imenso na cabeça, como caí de mau jeito as costas estão doendo tb, estou com gripe, e não sinto o cheiro e o gosto de nada!!! Amanhã cedinho tenho uma consulta com meu otorrino pq o marido acha que estou com sinusite, e eu acho que estou com a labirintite atacada... Então vamos ver o que o médico diz e depois vou a um neurologista se necessário for, já que esta é a segunda vez em três meses que eu caio com o cabeção no chão e apago!


E eu estou que não me aguento de saudades da academia, isso é um absurdo eu sei, mas na sexta meu MP3 novo chegou, lindíssimo, com uma braceleira pra usar na academia, com fones super confortáveis e sem ninguém para desfruta-lo... 
Na sexta feira o médico me mandou comer sopas, e o marido me fez comer 'comida de verdade', acha que sopa não dá sustento kkkkk... Estou comendo normalmente, só que não sinto o sabor de nada, é como se eu tivesse comendo água com textura e quentinha...

Precisei bater a cabeça pra ver que estou bem mais magra mesmo, levei um susto ao ver uma foto minha com uma amiga no sábado. Sim a caruda aqui saiu no sábado a noite, fui ver uma banda de Londrina em um PUB aqui, mas não aguentei ficar muito tempo, tomei dois sucos de laranja, uma água e vim embora, o que mostra que eu realmente estou mal! Não deveria ter ido mas queria muito ver os caras tocar, vi duas ou três musicas o que está valendo! No sábado agora tenho um show pra ir, então espero que o médico me dê a cura amanhã!!


Beijos gatas!!!!
Vou visitar vcs aos poucos ok? Esse post foi escrito em umas cinco ou seis horas, então paciência comigo!

quarta-feira, 15 de agosto de 2012

Eu sobrevivi...

Olá meninas como vão vcs?
Depois de 5 dias eu voltei para o meu lar e confesso que fiquei feliz por voltar!

Cheguei em Londres (como carinhosamente chamo Londrina) na quinta cedinho, e posso dizer pra vcs que comi nesses dias, carne frita, pudim, estrogonofe de carne + batata palha, morando com leite condensado, pudim, pave branco, churrasco, pão de queijo, salgados assados... Tentei comer direito eu juro!!! Na sexta eu levantei disposta a comer certo e fiz isso, lembram que eu disse que minha mãe vive de regime e ao invés de perder peso ganha? Pois bem, a geladeira dela é o paraíso das dietas, conta com pão12 grãos, linhaça, quinoa, chá verde, chá das duas mil e quinhentas ervas, um adoçante sensacional que custa mais de 20 reais deixa pra lá prefiro zero cal mesmo, margarina light, leite light, só comida de gente magra... Então comi certo, almocei errado, corri 9 km e no jantar obriguei todo mundo a comer arroz integral com salada e peito de frango grelhado, e acreditem se quiser fui proibida de cozinhar novamente... Como eu me senti?


Mas quando eu digo que comi eu me refiro a comer e não a me empanturrar, comi um pouco de tudo, em NENHUM momento senti a barriga doer de comer, e sinceramente doeu muito ficar com vontade de comer mais e não comer por saber que seria gula, pela primeira vez na vida eu travei uma batalha com minha compulsão! Mas nem tudo são flores meus amores, posso não ter comido muito, posso ter me exercitado, mas eu bebi na quinta e na sexta coisa de 3 latas de cerveja, mas no sábado eu pulei de cabeça na mardita pinga. Jantei em uma bar cuja especialidade é costela, comi pouca carne muita salda e bebi dois copos de cerveja. Depois de deixar a minha véia e meu sobrinho em casa, fui pra balada com minha irmã mais nova e o namorado dela.... affff... tomei muitos drinks, traduzindo 5 caipirinhas de vodka, 5 garrafas de água para não ficar bêbada e nada de tomar vergonha na cara! Cheguei em casa as 4 da manhã, as 8 estava de pé e ao meio dia já estava socializando com a família tomando umas cervejas...Qual o telefone do AA aqui de Joinville? 



As boas noticias? Sim elas existem!

Todas as pessoas que me encontraram desacreditaram que eu era eu, fui muito elogiada, infelizmente invejada por pessoas que eu realmente não acreditava que seriam capazes disso, minha mãe e minha avó como previsto me acharam magra de mais, e TODO MUNDO fica decepcionado quando eu respondo como emagreci " foi com dieta e atividade física"... As pessoas realmente acham que existe milagre para emagrecer? O detalhe é que todos sabem que eu faço academia a mais de um ano! Mas em todo caso dá pra não ficar feliz recebendo muitos elogios?
No sábado eu sai com uma calça 38 de lycra, mas 38, da minha irmã mais nova (aquela que eu sempre tive inveja por ser magra de ruim!) e no domingo sai com uma bermuda numero 40 jeans sem lycra nenhuma e que ainda ficou 2 dedos larga na cintura... Thanks God!
Mal cheguei em casa e corri para a balança, o estrago foi pequeno apesar da qualidade da minha alimentação, estou com 64,700... 300 gramas a mais :(

Domingo eu voltei, e voltei perebada, lá em Londres estava muito quente, e aqui em Joinville o tempo anda meio friozinho, então a minha garganta voltou doendo, o corpo doendo, nariz trancado, estou fanha, com ouvido meio tapado e o fato de eu ter dormido com meu sobrinho de 5 anos que estava gripado não tem nada a ver com isso kkkk. Então na segunda nada de malhação, mas ontem eu acordei um pouco bem pouco melhor e fui para a academia no final da tarde, fiz todo meu treino novo, depois eu falo dele, e no final precisava fazer 20 minutos de esteira, mas não tinha nenhuma disponível. Thanks God!
Sai da academia as 7 consegui pegar a loja de suplemento aqui perto de casa aberta, depois fui ao supermercado onde tinham vagas de estacionamento para dar e vender, sem fila nos caixas e tudo isso sem pegar nada de transito É DEUS MAMÃE! 


Mas hoje acordei pior, acho que não devia ter ido pra academia, mas eu estava sentindo tanta saudade de lá, de fazer atividade física, de sentir o cheiro de gente suada, ouvir aquelas musicas chatas de academia.

Meninas eu estou muito paranoica, eu vi fotos minhas no fds e não acreditei que era eu, pq o espelho não é tão legal comigo como as fotos, minhas pernas estão mais finas nas fotografias, mas eu as vejo muito maiores no espelho, realmente mudei muito mas não vejo isso no espelho e fico desesperada, minha barriga ainda insiste que me quer, não quer ir embora de jeito nenhum!!


Estou muito mais disposta a chegar nos 60 kg do que estava antes, só que o meu pensamento está lá nos 58 kg... pode isso Arnaldo?

Post imenso, por isso meu vou!
Vou visitar vcs \o/

No próximo post eu venho falar de polainas e alimentação pré treino ok?!

Beijosssss

quarta-feira, 8 de agosto de 2012

Nutricionista e me ausêntarei por uns dias...

Olá gatas, como vão vcs?
Estou passando rapidinho mas juro que da próxima respondo os recados deste o do post anterior  e passo no cantinho de cada uma, ADORO!!!

Minha nutricionista era dia 10 e eu achando que era dia 07, essa semana não teria pós então comprei passagens para Londrina, preciso ver minha família pq a saudade está maltratando meu coração... Ai liguei hoje para desmarcar a nutri e a secretária me remarcou para hj mesmo às três horas aiiiii aí já viu, vai eu buscar calças na costureira, comprar uma mala de mão, ir na nutricionista, fazer as patinhas e ir para o inglês e correr para a rodoviária, já que eu corro de aeroporto cuzona.
A nutricionista manteve o cardápio, acrescentou chia MAS O QUE É ISSO? Na segunda feira eu compro aqui, ou se der tempo compro em Londrina, e oremos para que custe pouco largue mão de ser muquirana menina fdp... Pois bem perdi 3 cm de barriga, hã? Malho um monte, corro que nem uma condenada, e perdi só 3 cm? 

Ela me pesou e a balança dela é linda, basicamente uma benção divina, tava lá, eu não forcei ela a  nada, só subi e o resultado foi 64,500 exatos... 


Daqui a 30 dias I Will back... A meta era perder 4 cm de panceps, perdi 3, a próxima meta é 3 cm e se eu perder 2 alguém vai entrar na faca kkkkkkkkkk...


Como disse vou viajar, então orem por mim, pois os roteiros dessa minha curta viagem incluem almoços na casa da irmã, da mãe, da sogra, da cunhada e jantares na mamãe, na vovó TEM COMIDA MELHOR QUE A DA NOSSA VÓ??? Morri 3x só de pensar!
Já avisei que tá proibido refrigerante, doces, a torta de frango da vovó tá liberada gorda, cerveja só o essencial hahãm senta lá Cláudia nada de churrascos, enfim o velho e bom argumento falho, pois quando a minha mãe e minha vó me verem mais magra será o inicio do final dos tempos, to até vendo a falação que to magra, que vou ter que comer sim... desde a ultima vez que eu às vi eu estava com 8 kg a mais.


Então é isso, orem por mim POR FAVOR!!!
Beijos gatas e bom fim de semana!!!

segunda-feira, 6 de agosto de 2012

A loca e o final de semana fanfarão!

Olá gatas... Como vão vcs???
Assim que eu terminar aqui vou correndo responder vocês em relação aos dois últimos posts \o/

Na quarta feira eu fui na academia a tarde, simplesmente pq sou louca mesmo!
Ao sair de casa um pedreiro muito do louco começou a cantar pra mim, e eu como uma mulher de respeito kkkkkk passei sem dar um sorriso, mas feliz por dentro pois se um pedreiro não mexe com a gente é sinal de que a coisa ta braba, ele cantou uma musica que eu não me lembro bem, mas a letra dizia 'é amor de verdade, acredite em mim'... pois bem, por dentro eu desandei a rir, e segurei o riso para mais tarde. Cheguei na academia as 4 horas e o time de basquete de Joinville estava lá fazendo uma coletiva de imprensa e um merchandising pra academia tb é claro, ai eu me aqueci e fui fazer musculação e meu mp3 decidiu que não ia funcionar...


E ai o que a doida aqui fez? Comecei a lembrar do pedreiro e a musiquinha e comecei a rir enlouquecidamente e não conseguia parar de rir, mordi a toalha, tentei tomar água, respirei fundo e só fazia rir, ai um jogador do basquete passou do meu lado e eu já imaginei ele tropeçando em mim com aquele pé gigante, e ri mais um tanto, e um dos personais me viu rindo e mijava de rir tb e eu ri pq ele estava rindo da minha risada, ai eu tapei o rosto com a toalha e consegui me controlar, to lá enxugando as lágrimas e vejo um senhor na minha frente todo suado e com a peruca torta, ai não deu, corri para o banheiro, que quando estamos com dor de barriga ou um ataque de riso parece ficar no final do mundo... Ai eu me sentei lá e dei risada sozinha, lembrei do dia que eu tive a dor de barriga e queria miar para as madames (se vc não leu leu leia AQUI) as mulheres certamente me julgaram louca com razão e saiam sem entender nada... Depois de um tempo eu lavei o rosto voltei para a musculação e fiquei com tontura de tanto rir, ai tive de pegar mais leve... 

1

Cheguei em casa e pesquisei na net um mp3 decente e comprei, agora estou esperando ele chegar, pq malhar sem musica é horrível e se eu tiver outro ataque de riso assim serei expulsa da academia... Meu velho mp3 tem mais de 2 anos e vem do bom e velho mercado popular que redistribui muambas mercadorias do Paraguay, ele nunca prestou, mas de um tempo pra cá tem prestado muito pouco, a bateria não dura mais de 3 horas... mas o novo segundo a philips tem bateria com duração de 25 horas. Ahãm senta lá Cláudia!

Na quinta feira eu não fui na academia, pq fiz musculação na terça e na quarta, na quinta não tem nenhuma aula bacana, me arrependi, senti uma falta danada de malhar, mas como tinha pós a noite não pude ir. Na sexta e no sábado malhei certinho, a balança marcou 64,800, ou seja, perdi 400 gramas nessa semana que passou bosta que felicidade!!!


No final de semana eu lotei o pote, pisei na jaca e chutei o xaxim, não necessariamente nesta ordem. Sábado eu fui assistir UFC na casa de amigos e bebi bem, não bebi como sempre bebo, mas bebi e comi 2 pães com salsicha ao molho gorda, saímos de lá quase cinco da manhã e as sete eu estava em pé para ir a Curitiba com a galera da pós graduação, minha primeira refeição foi a uma hora da tarde, risoto de frango com alcatra grelhada com batata frita e um chopp claro gorda, lá pelas 5:30 tomei três copos de cerveja e na volta lá pelas oito comi um bolo de carne com suco de maracujá, cheguei em casa e dormi até as onze horas da manhã de hoje.... Daqui a pouco parto pra academia para fazer Jump e RPM e orar para que as banhas saiam desse meu templo divino kkkkkkk.... A culpa só não é maior pq no sábado eu malhei muito pesado, corri 8,5 km e pedalei 20 km,  mas malhei muito pq estou no período menstrual e na sexta tinha comido um pedaço de bolo de chocolate e sabia que mais tarde iria beber, mas controlei a comida durante o dia. No domingo eu não comi todo o risoto e milagrosamente comi uns 5 palitos de batata frita só. Mas mesmo assim passei das 1.200 kcal diárias, e sexta eu preciso encontrar a nutricionista, no período menstrual e comendo assim a balança periga aumentar bate na madeira.

A minha conclusão é a seguinte: Ter amigos engorda!!! Mas ainda assim prefiro ter amigos a ser sozinha!

É isso meninas, desejo uma boa semana a todas, um semana light, diet, magra, saudável, cheia de atividades físicas e feliz!!!!!

Beijooooos

quarta-feira, 1 de agosto de 2012

Visita a endócrino e sinais do final do mundo!

Olá meninas, espero que estejam todas bem... Confesso que ando lendo as postagens de vcs e não ando comentando por falta de tempo mesmo, mas prometo colocar o papo em dia ok?

Na segunda feira fui na consulta com a minha endocrinologista, eu já disse que ela é um amor? Pois ela é, e pela primeira vez na vida eu curto ir no médico a loca, a consulta foi bacana, perdi 4 kg em um mês e ela achou bom isso, disse que se eu perdesse mais que isso a probabilidade de eu engordar seria muito maior... Ela me pediu pra voltar daqui a 2 meses, e disse que se eu perder de 1 a 2 kg por mês está ótimo, disse que o legal seria eu chegar aos 60 kg até Dezembro e depois vamos trabalhar para manter esse peso ;)  Sinceramente espero chegar aos 60 kg antes de Dezembro, mas vamos ver o que rola!
Dia 07 tenho consulta com a nutricionista, e vamos ver no que vai dar, pois a sopa desintoxicante é boa, mas depois de 3 dias tomando ela na janta enjoa e muito, a aveia em pó de dá uma queimação terrível e no mais eu acho que vou sobreviver!


O sinais do final do mundo já estão aparecendo...
No sábado eu assisti o programa The Biggest Loser, que por sinal era a final e fiquei muito mais  chocada do que geralmente eu fico ao assisti-lo, como era a final acho que ver o antes e o depois das pessoas é inacreditável, pois perder mais de 50,60,70,80 kg em 18 semanas é chocante! Depois de assistir o programa fui correr, afinal ver pessoas emagrecendo dá um certo animo né? E esse é o primeiro sinal do final dos tempos, eu me inspirando em emagrecer em pleno sábado de tarde nesse frio?
No domingo chamei o marido pra correr e ele aceitou!!! Definitivamente o mundo acaba em 2012... eu o chamo a muito tempo e ele nunca vai, e no domingo corremos, na verdade eu corri e ele ficou me seguindo quase morrendo, no final eu estava conversando e ele soltava uns grunhidos ofegantes, e inconformado foi no Google ver se o percurso era mesmo só de 5 km e quase me bateu ao ver que eram 7,5 km... Mas eu não fui tão má com ele, caminhei uns 5 minutos pra ele recuperar, e na verdade tb fiquei surpresa ao saber que corro tudo isso em pouco mais de meia hora, eu achava mesmo que eram 5 km apenas!
Em resumo malhei 7 dias na semana, o final do mundo tá ai, dê um abraços nos entes queridos e morramos em paz!


Mudei de escola de Inglês e vou fazer as aulas durante a semana, então irei na academia aos sábados de manhã, que era quando eu fazia as aulas de inglês. O marido disse que eu devo fazer natação, mas meu maiô está enorme, e eu não vou morrer com mais cem reais em outro, então vou fazer musculação mesmo, ai serão 3 dias de aeróbico e 3 dias de musculação... A academia começará a abrir no domingo, mas isso não me pega! kkkk... Sinal nº 3 do final dos tempos!

Decidi que vou fazer outra faculdade sim, tentarei as seleções de mestrado agora em Outubro e Novembro e farei o vestibular para Ed. Física, se eu não passar para o mestrado bate na madeira, eu faço Ed. Física aqui em Joinville em uma particular já que faculdade publica aqui não existe,  basta esquecer o RG na portaria que eu passo #truestory. Passar mais 4 anos na faculdade? Sinal nº4 do final dos tempos!!!


Bom meninas é isso, hoje eu não fui na academia cedinho, mas foi proposital, decidi ir com o marido no inicio da noite, mudar um pouco de ares, ver carinhas diferentes é bom as vezes, fora que dormir depois de malhar é bem bacaninha!

Beijoooos gatas!!