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segunda-feira, 15 de setembro de 2014

I Back...

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Olá gatas e gatos!
Sim eu ainda existo!!!

A vida ficou corrida de mais então precisei dar um super tempo...
Infelizmente não dei conta de 44 horas de trabalho, mestrado, monografia, marido, casa, respirar, malhar, comer e viver... 
Em julho dei uma pausa em tudo e fui pra Europa com meu marido, o resultado foi que ao invés de "aproveitar" as férias pra estudar eu fui viver um pouco, foi muito bom mas minha qualificação teve de ser adiada e agora tenho um orientador muito bravo...

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Mas pra correr atrás do prejuízo fui obrigada a diminuir a jornada de trabalho, então pedi as contas em uma das escolas e agora vou passar fome pq meu salário será menos da metade!

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O lado bom disso é que não preciso mais acordar as 5:30 para ir malhar, então agora posso me dar ao luxo de dormir até as 7:00 ir par academia e depois estudar, cuidar um pouco da minha casa e também de curtir o marido um pouco. 
Depois de meses estagnada no peso decidi procurar uma nutricionista esportiva de verdade, porque a minha dieta estava indo bem, mas nos finais de semana...

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Então a 30 dias estou em uma dieta que consiste em nada de glúten e nada de lactose nada de felicidade. Mas estou bem adaptada, o único problema foi a tpm filha da mãe que quase me matou, mas fui liberada a comer 30 gramas de chocolate 70% e a paz voltou a reinar por aqui.
Mas nem tudo são flores, porque o custo de uma nutricionista esportiva, da alimentação e suplementação são altíssimos, mas está valendo a pena, já sinto melhoras significativas, meu corpo nunca esteve tão bem como agora, e não me refiro ao peso pois estou com 63 kg, mas estou mais fininha e muito mais disposta.
Agora me alimento 7x ao dia, tomo mais de 3 litros de água mijo muito e estou bem contente, a meta é chegar aos 55 kg ou até que a cintura e as coxa afinem pq do jeito que tá não dá!

Eu volto muito em breve ou não então se cuidem e beijos!