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quarta-feira, 31 de outubro de 2012

Mas pode isso Arnaldo?

Olá gatas como vão vcs?
Eu estou bem \o/

No final de semana eu fui para Gravatal aqui mesmo em SC, em um termas bem bacana! As tentações como eu previa foram muitas!! Os jantares contaram com aquelas mil opções de comida e mesa de frios, mas eu comi como uma donzela, mas fui de sobremesa o que não foi tão legal embora eu tenho comido pouco!

Pobre tem sorte na vida? Eu digo que não, pois a bebida era liberada e haviam várias marcas de cerveja a escolher... Mas eu juro que no primeiro dia eu tomei uma caipirinha na beira da piscina e UM copo daqueles pequenos de cerveja, fraca e depois cai na cama morrendo de cólica, onde eu fiquei até o dia seguinte... Pobre tem sorte na vida? Foram cólicas monstruosas, tive que caçar uma farmácia na cidade. Mas no final deu tudo certo e as cólicas agora estão mais leves :) Mas me digam pq nós mulheres inchamos tanto nesse período? Eu estou me sentindo um balão, um bujão, um ser roliço, uma pequena rolha de poço, uma chupeta de baleia, céus eu  não consigo acreditar que a minha barriga está do tamanho que está e a balança deu uma alteração de 1,5 kg de um dia para o outro sem mais nem menos! Pode isso Arnaldo?!


Voltando ao assunto...
Agora parei de vez com a cerveja! Ontem o marido bebeu sozinho e as minhas lombrigas praticamente saltaram pelos olhos, mas resisti!
Eu não vou parar de beber para sempre, mas preciso mesmo me dar um tempo, estou em um nível super master de bebedeira e tenho medo de verdade de me tornar uma dependente, isso pq meu pai foi alcoólatra  meu avô ainda é, um tio morreu em uma briga por pinga e outro já está podre por dentro de tanto beber, não sei se é verdade, mas se rolar essa história de genética to ferrada pq os dois lados da família curtem o raio da bebida alcoólica em níveis extremos!


Mudando de assunto...
Na segunda eu não fui malhar pq as cólicas estavam mostro, mas ontem e hoje já fiz minha parte. Meu treino de musculação já é o novo e eu fiquei feliz, porque agora quando eu imprimo a minha ficha não tem mais a frase "Objetivos: redução de gordura corporal" e sim "Hipertrofia muscular e definição de abdomem" uhuuuuu... Já estou me achando a panicat.

Na sexta feira de manhã minha mamis e minha sogrita chegam para causar em Joinville, ficarão aqui por sei lá quanto tempo, e eu estou perdida pq as duas brigam loucamente o tempo todo, e eu vou ter que fazer programas com elas por aqui e o problema é que em Joinville só tem lugar pra comer, e o desafio de Natal começa bem na sexta aiiiiiii... Oremos!


Bom meninas no mais estou sem novidades, minha rotina ainda é estudar loucamente, estou comendo direitinho e malhando, agora só me resta ganhar os 38 milhões da mega sena para a vida ficar perfeita! 

Beijossssss

quarta-feira, 24 de outubro de 2012

E a eliminada de hoje é a.... cerveja!!!

Olá meninas como vão vcs?
Eu estou bem \o/

Eu estou pensando a uns dias que preciso fazer algumas mudanças na minha alimentação, e depois do churrasco de ontem eu cheguei a conclusão de que eu estou certa...
Desde que comecei a me alimentar corretamente parei de comer pão branco/francês, cortei de vez o refrigerante e até os sucos de pacotinho, não como frituras e passei a me alimentar melhor e saudavelmente, mas, sempre existe o mas, eu ainda continuo lotando o pote!!!
Então eu decidi acabar de vez com essa patifaria!!!


Eu decidi que ou eu tomo uma latinha/copo de cerveja quando sair ou não tomo nada!!! Eu sei que se tomar um copo vou acabar tomando vários, então vou ter que abrir mão totalmente da cerveja.

Ontem eu bebi razoavelmente, não sai trançando as pernas nem nada, mas estou com uma ressaca filha da mãe hoje, nem dei conta de ir na academia e passei a noite toda sonhando que estava bebendo água e a sede não ia embora, ai eu tomava suco de uva (detesto) e a sede ainda não passava, acabei acordando e tomei meio litro de água!!!


Ou seja, eu to bebendo muito e não to ficando ruim de cara, o pior é que eu realmente gosto de cerveja, mas eu tb gostava muito de Coca Cola...
Estou ciente de que essa decisão ainda vai me dar muita dor de cabeça, como vou explicar para as pessoas que não vou beber? Como serão os churrascos com os amigos? As pressões serão enormes para que eu beba, e como eu vou resistir??? Existe vida social sem álcool? Farei parte daquele grupo chato que fica sóbrio e depois acaba com a moral dos amigos que ficaram bêbados?


Não sei como será, mas estou disposta a lutar com todas as minhas forças... Não pretendo virar abstêmia, mas preciso aprender a beber que nem gente que nem uma mulherzinha, e para isso eu preciso ficar sem beber por um bom tempo, preciso ficar ruim com uma latinha de cerveja kkkkk... Conheci o blog da Gaby e ela está propondo um desafio de natal, e eu achei que essa será uma ótima oportunidade para começar essa luta entre mim e cerveja! De quebra ainda perco uns quilos e quem sabe ganho o desafio e levo um livro \o/

Mas não é só a cerveja que está errada na minha alimentação, preciso dar uma maneirada legal nas massas, eu só como no final de semana, mas acabo comendo muito um pouco além, AMO macarrão que por sua vez ama meus quadris... Não sou de comer doces, mas na tpm a história muda, então preciso achar outras opções. 
Semana que vem meu treino na academia mudará, então acho que terei uma gás maior para o desafio.

Bom meninas é isso, vou estudar, pq eu preciso!!! Ontem eu li por horas e consegui apagar com o livro na mão, acordei com meu marido chegando do trabalho e ainda não sei como meus óculos resistem aos meus apagões e as quedas! 

Beijosss e boa quarta!!!

terça-feira, 23 de outubro de 2012

Que nem melancia...

Olá meninas, como vão vcs???

Hoje eu estou que nem melancia quente, LOUCA para fazer mal pros outros...

Ontem eu dei uma garfada na torta/bolo de chocolate que comprei no domingo e inacreditavelmente continua ruim pra caramba!! Seus restos ainda jazem na geladeira...
Depois de passar o dia jururu eu fui me arrastando para a aula de inglês as oito da noite, fui a pé pq o marido ia para academia, fui fula da vida pq tinha chovido o dia todo e estava com medo de pegar chuva... Na ida foi tranquilo mas a volta foi trágica, depois que eu andei meia quadra o céu desabou, e para piorar foi chuva com vento e muitos raios e trovões (morro de medo), não sabia se corria ou se me encolhia no chão e chorava!!!!


Fui com um guarda chuva do meu marido que é bem grande, mas de nada adiantou pq na hora do temporal eu descobri que ele tem uns furos, então cheguei em casa ensopada! Quando meu digníssimo marido chegou da academia eu queria dar aquele mata leão nele, pq toda vez que chove ele vai me buscar, e ontem não foi. Mais tarde eu disse pra ele que o seu guarda chuva está todo furado e que eu me molhei mais com ele do que se estivesse sem, e sabe o que ele disse?? "Quem mandou ir com o MEU, pq não foi com o seu?" ... Eu corri na dispensa e peguei o guarda chuva e com ele eu bati no Fernando até deixa-lo inconsciente... Na verdade eu só lancei um olhar de ódio, e disse que meu guarda chuva estava dentro do carro, me joguei na cama para dormir e ele desligou a tv do quarto e foi ver na sala, quem tem, tem medo.



Hoje acordei um pouco melhor, fui pra academia cedinho fazer meu treino e tb corri enlouquecidamente na esteira... De noite tenho um churrasco na casa de um amigo, então fiz um mousse de limão para levar bicha sem vergonha.


Ontem eu consegui baixar o livro pense magro e assim que eu terminar de ler os livros da faculdade eu começo ele e digo pra vcs minhas impressões!
Ontem também estava vendo umas fotos minhas de biquíni de quando eu estava com 84 kg e fiquei assustada, pq na época das fotos eu estava me achando super bem affff... 


Querem ver??? Então preparem o psicológico e se não dormirem de noite a culpa não é toda minha, eu avisei...

Março de 2011 - 84 kg

Com a magra da minha irmão mais nova... de ladinho afff

Outubro 2012 - Viagem a Salvador

Ainda não estou como eu gostaria, a meta ainda é perder os 3 kg que insistem em habitar esse corpo depois perder mais 5 kg e partir para a malhação mais pesada para definir, a barriga precisa estar chapada para o carnaval, as pernas precisam melhorar muito... Aí na foto parece que eu não tenho barriga, mas na verdade a calcinha do biquíni é quem esta fazendo o milagre trágico.
Mas as fotos de quando eu estava com 84 kg servem para me mostrar que eu tenho sim que continuar, que cada esforço está valendo a pena, que abrir mão de muitas comidas gostosas vale sim a pena, e que nenhum sofrimento é eterno e é claro que tb me mostra que não quero e não posso voltar a ser como eu era antes!!!

Bom vou visitar vcs agora...

Beijos e tenham um boa dia!!!!

segunda-feira, 22 de outubro de 2012

Fds perfeito... só que não!!!

Oi meninas tudo bem com vcs???

Meu final de semana foi catastrófico!!!!

No sábado eu acordei e me pesei, a balança sorriu pra mim 63,7 kg \o/ 
Logo depois eu fui malhar e o dia correu muito bem!!!

Domingo as 6:30 hs já estava em pé pq tive um concurso que começava as 8 horas!! Tomei um iogurte com granola e fui... As 10 da manhã voltei pra casa e dormi, ao meio dia comi duas fatias de pão e fui para fazer outra prova no período da tarde. Cheguei em casa varada de fome, almocei as 3 horas da tarde, e comi bem pouco pq a minha vontade era de comer açúcar... Deus do céu! eu precisava de um doce, eu me tornei um ser irracional por conta de um doce, o mundo estava desabando lá fora e mesmo assim eu peguei o carro e fui no supermercado (odeio dirigir na chuva), e sem brincadeira, quando cheguei na sessão de doces eu parecia uma criança correndo para o parque de diversões!!


Comprei uma caixa de bis, uma fatia enorme de algo que parecia um bolo de chocolate com recheio de sonho de valsa, e uma bandeja de um pão coberto com açúcar e canela. Ainda comprei cerveja para o meu marido! 
Cheguei em casa alucinada, já coloquei o bolo no prato, com dois pedaços do pão e a caixa de bis na outra mão... O bolo não era bolo, era uma espécie de torta com recheio de torone, horrível!!!!! dei uma garfada e o resto jaz na minha geladeira, comi os pedaços do pão e o marido ficou com o resto, e mandei pra dentro uns 10 bis, tomei 3 latas de cerveja, comi meio pacote de sementes de girassol... Tudo isso enquanto eu via tv (vi 3 filmes seguidos affff)... 


Acordei hoje com a consciência pesada, malhei enlouquecidamente e estou com um humor bem aguçado, se alguém sorrir pra mim eu passo a faca... Fazia muito tempo que eu não ficava com uma tpm tão insuportável, o marido sacou logo que me viu de manhã então ficou na dele, e olha que sem ele fazer nada eu já tive vontade de dar uma mata leão no pescoço dele (a loca)... O bom de tudo isso é que para não cometer um crime eu desvio minha atenção para outras coisas, já lavei louça, lavei roupa (quase chorei quando chegou a hora de estende-las), queria tomar café mas não de cafeteira, então fiz café com coador de pano (saudades do café da vovó detectada), agora to fula da vida pq vou ter que lavar o coador e vou sujar tudo de pó de café (to loca) e tive vontade de chorar por isso (to loca ²), ai dei risada pq só um ser louco pensa assim e a vontade de chorar voltou em seguida... Ai pensei em parar de tomar anti-concepcional e engravidar para passar os próximos 9 meses sem menstruar, ai penso que terei que cuidar de uma criança por anos, depois ela vira um adolescente e se eu tiver mais azar terei um adulto solteiro dentro de casa comendo as minhas custas, ai sinto vontade de chorar, então acho melhor sofrer de tpm por pelo menos mais 20 anos... Aiiiiiiiiiiii enlouqueci total... Acho que vou ali dar mais uma garfada naquele 'bolo ruim'...


Beijos e boa semana!!!!

quarta-feira, 17 de outubro de 2012

Eu voltei... Nicole VS Balança... Fotinhas.

Olá minhas gatas, espero que estejam toda lindas e bem \o/
Senti SAUDADES, mas muitas mesmo!!

Tentarei ser breve kkkkk juro!
A viagem foi MARAVILHOSA, surpreendente pra falar a verdade. Senti muita vontade de ficar mais por lá, e na hora de arrumar as malas foi um sofrimento só! Pena que Salvador fica tão longe de Joinville...
Como eu previa eu comi muito acarajé, ADORO, comi Moqueca e a maravilha gastronômica chamada Bobó de Camarão, tudo regado a muita pimenta. Como eu previa eu bebi muito, sério mesmo, dos 6 dias que passamos lá só não bebi no dia da volta, deveria ter bebido pra não sofrer tanto com a turbulência no avião, o dia que bebi pouco eu tomei 2 latões latas de cerveja...


Mas... Eu levantava as SEIS da manhã, tomava iogurte com granola e partia para uma corrida de 8 km, com uma vista maravilhosa por sinal, passando pelo farol da barra que ficava a  menos de 1 km do meu hotel! Depois tomava banho e tomava um café com o marido, as oito da manhã já estávamos na rua :) Tomei chuva 2 dias, e vim embora com duas marcas de queimado, uma do biquíni e outra da camiseta...


No nosso penúltimo dia lá conheci a Rachel do blog  Escolhi Emagrecer. Ela é uma linda, por fora e por dentro, simpaticíssima!! A nossa viagem contou com muitas dicas dela, fomos a dois restaurantes que ela nos indicou e em um deles que eu me apaixonei pelo Bobó. Ela e o namorado nos levara em um bar chamado Boteco, que conta com uma coxinha de caranguejo MARAVILHOSA, mas tão maravilhosa que eu e meu marido estamos dispostos a voltar pra Salvador só pra comer lá. Obrigada Rachel!!! Uma fotinha nossa roubada do blog dela pq a do meu cel não ficou tão boa!

 

Chegamos em Joinville na terça de noite e na quarta cedinho fomos para Londrina, e pra variar eu bebi...
Bebi na sexta o dia todo com minha família na chácara dos meus padrinhos de batismo e de  casamento, não sabia meu nome no final do dia e de noite ainda fui para um bar com a minha melhor amiga e seu namorado que tb foram meus padrinhos de casamento. No sábado fui em um churras na casa da sogra que contou com a presença de mais 2 casais que foram meus padrinhos de casamento, bebi moderadamente e de noite sai com meus amigos da faculdade e bebi uma caneca de um litro de chopp, depois fomos para a casa de um casal do grupo que foram adivinhem! padrinhos do meu casamento, bebemos até as quatro da manhã e minhas queridas não posso ver cerveja, e graças a Deus não encontrei mais nenhum padrinho de casamento, pq eu tenho certeza desconfio que ele são alcoólatras kkkkkkk.


Sinceramente???
Tanto em Salvador como em Londrina eu não comi muito, almocei e jantei moderadamente, comi pouco nas refeições, mas bebi muito, o meu marido não é de beber muito e como estava de férias decidiu se permitir beber um pouco mais, e eu que bebo que nem um gambá velho me permitir beber que nem um cavalo kkkk.

Mas já acabaram as férias, a vida já voltou ao normal. Hoje fiz minha aula de rpm e de pilates normalmente.
Tenho que fazer dois projetos de pesquisa para duas seleções de mestrado e tenho só 26 livros de referencia para as provas que acontecerão no meio do mês que vem, eu só to ferrada... Domingo tenho um concurso pra fazer, oq melou a minha ida a Octoberfest em Blumenau, mas no outro final de semana parto para o ultimo compromisso festivo que tenho esse mês :)

Bom meninas é isso, se eu ficar um pouco ausente é por conta dos estudos.
Vocês querem saber o meu peso? Sai de Joinville com 63,5 kg e voltei  com 64,00 kg cravados!! 


Minha esperança é que eu esteja inchada de pinga e que esse meio quilo se vá muito em breve...

Vamos as pictures?

Elevador Lacerda

Pelourinho

Praia do Forte

Praia do Forte

 Praia do Flamengo (pipa)

 Farol da barra


Bom meninas é isso..
Vou visitando vcs aos poucos, pq quero ver como foram esses dias que estava ausente!
Beijos!!!!

segunda-feira, 1 de outubro de 2012

Eu vou... mas eu volto!!!

Olá gatas como vão vcs?
Eu estou 'ótema'...

Meu final de semana foi exatamente como o da Fernanda do blog Reiniciando, estávamos juntas na bebedeira de sábado e no almoço de domingo... Tenho que concordar com ela quando diz que "comi, comi, comi, comi, bebi, bebi, bebi, comi, bebi, comi... enfin vivi" ADOROOOO 



Amanhã é dia de arrumar as malas e partir para Salvador na quarta de manhã e de tarde já estarei expondo a minha figura na praia da barra...

gangnam

Como prometido eu vou tentar manter a linha, mas ir a Salvador e não comer dez um ou dois acarajés não tem graça! Nesta viagem pretendo conhecer a linda da Rachel do blog Escolhi Emagrecer e estou super empolgada, afinal não é todo dia que temos a oportunidade de conhecer outras blogueiras determinadas  e de chorar juntas sobre os desafios de emagrecer. A próxima que eu faço questão de conhecer é a dona Lu que vira e mexe vem arrastar o Sári aqui em Joinville e nem aparece pra tomar um café, hum!!

Então meninas só passei pra dizer que eu vou fugir do frio catarinense para o calor baiano por seis dias, mas que eu volto em breve e se der tempo duvido eu posto de lá... Mas vamos rezar para que não hajam turbulências no meio do caminho, eu já sinto frio na barriga só de pensar cuzona...


Beijos minhas lindas....
Eu vou para minha aula de inglês agora, mas na volta eu vou dar um beijo em todas vocês ok?