Páginas

quarta-feira, 5 de dezembro de 2012

Ansiedade...

Olá gatas tudo bem?
Sabe aquele papo de que quando vc esta ansiosa precisa pensar em outra coisa, relaxar e NUNCA descontar na comida?
Estou a dois dias tentando, mas só consigo mudar o pensamento de comer uma pizza para o pensamento de comer um lanche... Ai vou ver tv pra distrair e apesar de ter mais de CINQUENTA canais disponíveis eu caio SEMPRE nos programas de CULINÁRIA!!!
Eu estou sentindo uma vontade descomunal de comer o MUNDO!!!!

        

E o pior que a vontade não é de comer comida normal ou frutas, é vontade de comer qualquer porcaria com muita gordura saturada, com muitas calorias... Daria um rim por um pote de sorvete de chocolate e uma pizza de bacon... Preciso de um braço!!! rs


Tudo isso é por conta da prova de seleção de mestrado! Difícil é a minha vida, a prova foi lazarenta!!
Oremos!! Sexta sai o resultado, mas não sei se tenho chances, tenho esperanças é claro, afinal ela é a ultima que morre ;)

E a minha sorte é que a geladeira está vazia, a dispensa tá pior e a coragem de sair pra ir no mercado não existe, se bem que estou me convencendo a não ir pq se eu for cometerei o pecado da gula!!!!

Beijos gatas!!!

sábado, 1 de dezembro de 2012

Estudando + emagreci + fotos = estou chorando sorrindo!

Olá meninas tudo bem com vcs?
Como eu sinto falta desse cantinho, gostaria de postar todos os dias, mas como o tempo tá mais curto que o dinheiro e olha que o dinheiro té bem curto, ou seja, o negócio tá difícil!!!

Essa semana estudei enlouquecidamente, segunda feira irei para Floripa para fazer a prova de seleção de mestrado, e estou muito nervosa porque a bibliografia conta com 20 títulos.  MANO 20 LIVROS é muita sacanagem!!! Mas quem disse que pobre tem sorte nessa maledita vida? 
O lado bom é que eu passei na seleção de mestrado aqui em Joinville, vi o resultado hoje, fiquei feliz pq achei que não tinha ido bem na entrevista, mas deu certo. Mas sei lá, quero muito fazer o mestrado em Florianópolis, porque a faculdade de lá me dará um maior suporte pra pesquisa, e estou muito disposta a viajar toda semana pra lá se passar.


Como estudei muito, matei a academia 2x essa semana!!! Na segunda não fui pq estudei no final de semana e dormi coisa de 4 horas, então na segunda não dei conta de madrugar pra malhar, levantei as 8 e fui estudar. Na sexta a história se repetiu, mas hoje fui lá mexer o corpinho...
E agora vamos falar sério, essa semana eu comi certinho, mas na quinta me deu uma loucura, uma vontade de comer o bom e velho miojo preguiça de cozinhar? imagina! então fui lá e fiz logo DOIS zóio grande e ainda coloquei duas salsichas menina fdp e comi feliz!!!! Depois voltei  a estudar com um sorriso no rosto e sem arrependimento, tanto que na sexta não fui na academia e nem me lembrei da comilança da noite anterior....
Hoje ao acordar subi na balança e ela deu um sorriso pra mim, marcou 62,8 kg... Fui malhar feliz da vida é claro, mas antes tirei uma foto do peso pq vai que nunca mais eu vejo ele na balança kkkk

Essa semana estava lá de frente ao espelho passando um creme na cutis que tá mais pra couro, quando levantei os braços e vi que consigo ver os ossos do meu tórax, MANOLO eu vi aqueles ossos que estão entre os seios! Eu fiquei chocada! E fiquei com medo! E hoje eu tirei uma foto minha de perfil e fiquei mais assustada ainda!!!


Eu não me vejo no espelho como me vejo nas fotos, já disse isso aqui algumas vezes inclusive. E vendo as fotos de antes tb não me reconheço!!! 
Essa história de ficar estudando me tirou o foco do emagrecer, e até estranhei uma moça vir puxar papo comigo na academia pq queria saber como emagreci tanto em tão pouco tempo. Eu respondi que estou a quase dois anos malhando enlouquecidamente, que não emagreci tão rápido! Esse ano foram eliminados até o momento 11 kg \o/ 


Ok, pode parecer pouco e até é perder 1 kg por mês! Mas CARACA o ano tá acabando e estou com - 11 na balança!!! Se não tivesse feito nada estaria com saldo de pelo menos + 15 vai!  E o melhor que foi lento mas 100% saudável, AF + RA = felicidade ;)

Querem ver fotas? quis dizer fotas mesmo Vou postar algumas que tirei no decorrer desse ano ok?




Parece que eu não tenho roupa né?! Reparei isso agora vendo as fotos! Eu preciso parar de comprar essas roupas que parecem iguais... Mas dá pra sair do básico preto e branco pra malhar???

Bom meninas, agora vou fazer aquela visita!!!

Beijos e tenham todas um ótimo final de semana!!!

domingo, 25 de novembro de 2012

No mundo perfeito....

A perfeição para mim seria se....

...As verduras e legumes tivessem o sabor de chocolate;
...O chocolate tivesse o sabor de legumes e verduras;
...Fosse fácil perder peso e difícil ganha-lo, tipo perder 2 kg em um dia e demorar 20 dias pra conseguir recupera-los comendo muito;
...Nos supermercados as gondolas fossem dividas por quilos que vc quer perder, o primeiro corredor pra quem quer perder 5 kg na semana, o segundo pra quem quer perder 10 kg e assim sucessivamente;
...Na TPM toda mulher perdesse 3 kg ao invés de inchar e ganhar os 3 kg;
...Os pelos nascessem apenas na cabeça;
...Os cabelos não caíssem tanto; 
...Pesar 70 kg seria o cumulo da magreza;
...Silicone nos seios fossem implantados gratuitamente se solicitado;
...Quem estudasse mais consequentemente teria os melhores salários;
...Ao ficarmos irritadas desse vontade de praticar atividade física, e se alegres também;
...Os domingos fossem o dia oficial de comer e beber até dar sono e de recompensa nada de engordar;
... As segundas fossem sempre o melhor dia da semana para levantar cedo.

Bem vinda (o) ao mundo real. É uma merda. Você vai amar!

Mas sonhar não custa né?


Beijos meninas e tenham uma excelente semana!!!!

sábado, 24 de novembro de 2012

Mas por que? Platô, costumes e mudança.

Olá gatas, espero que estejam muito bem!!
Eu estou bem, ainda estudando loucamente mas agora são 22:30 e eu preciso de um descanso então aqui estou \o/ 

Essa semana eu malhei direitinho, e o melhor foi que eu passei pela TPM sem comer dois quilos de açúcar.



No post de hoje eu gostaria de saber o porquê de algumas coisas, pode ser?

Por que na academia os homens bombados, ou os aspirantes, ficam se olhando no espelho o tempo todo?
Por que ao vermos as mulheres saradas na tv ou na rua parece ser tão fácil ficar daquele jeito?
Por que quem está muito acima do peso adora usar roupas super justas na academia?
Por que as saradas usam saiote no meio da cintura ao invés de no bumbum? 
Por que as saradas usam macacões super justos? Para esfregar na cara da sociedade sua gostosura?
Por que o pão integral nunca fica bom?
Por que as barras de cereais independente do sabor tem gosto de pó de serra?
Por que homens não vem com manual de instruções?
Por que as mulheres usam bermuda com polainas?
Por que estava na moda as benditas polainas com calça jeans?
Por que só passa coisa bacana no telecine quando não podemos assistir?
Por que quando eu estudo a hora passa rápido quando ela deveria ir mais devagar?
Por que o suco ades de laranja e de pêssego tem menos calorias que o de abacaxi?
Por que o arroz 7 grãos é tão mais gostoso que o integral e 3x mais calórico?
Por que a balança está muito de mal de mim?

Fiquei em choque essa semana, pq o negócio aqui do site que marca meu peso deu erro pq eu não o atualizava a mais de 80 dias!!!! COMO ASSIM? Estou a 3 meses com o mesmo peso!! Meu peso está oscilando nesse período entre 63 e 64 kg, hoje a balança está marcando 63,5 kg afffff. Então se vc está a duas semanas com o mesmo peso não me venha falar sobre o platô, pq eu sei o que é o verdadeiro efeito platô!!!


Exatamente hoje eu estava pensando que não sou uma pessoa muito chata pra comer, e que também não me enjoo de comer a mesma coisa por muito tempo.
Nos dias que faço musculação antes do treino como duas fatias de pão integral, quando to animada eu faço ele na frigideira com margarina light ou como com uma colher de atum light com uma colher de maionese light. Pra tomar sempre tomo suco de soja sabor abacaxi. Nos dias que faço RPM/Pilates eu vou de Activia zero com granola, ou com cereal sem açúcar. E é isso!!! Gente eu só como isso a meses, na verdade a mais de 6 meses, antes eu comia mamão mas parei sei lá porque. 
Hoje fui no mercado e comprei suco Ades sabor pêssego e laranja pra dar uma variada, mas não penso em alterar a alimentação simplesmente porque está bom do jeito que está pra mim e não tenho nada em mente para substituir isso!
A unica coisa que eu andei mudando nesses tempos para cá foi que abandonei as bolachas integrais da nestlé pelas torradas integrais, que eu descobri sem querer na casa de uma prima e adorei. Geralmente eu como de tarde ou antes de ir para aula.

Alguém tem alguma dica de café da manhã diferente, que seja bom? 
Eu não tomo leite de manhã por dois motivos, ou eu tenho que colocar café ou achocolatado e não tenho o minimo saco para fazer café e detesto o solúvel, e achocolatados são achocolatados independente da marca e de ser light, não curto muito. Tenho uma maquina de fazer pão, então sempre tenho pão branco quentinho de manhã, mas quem come é o marido pq eu resisto ao cheiro maravilhoso e vou de integral light 7 grãos (mas as vezes me permito comer uma fatia do pão de maquina).

No mais a minha alimentação é a de sempre, eu nunca em toda minha vida imaginei que me adaptaria tão bem com uma alimentação de gente 'chata'. Como arroz integral ou sete grãos todo dia (embora coma arroz branco quando o integral acaba e estou com muita fome para esperar 40 min até fazer outro), como frutas, verduras e legumes sem fazer cara feia, e na verdade gosto muito. Quando não tem uma salada pra comer no almoço ou jantar eu acho muito estranho! Carne frita passa longe do meu prato, refrigerante nem pensar, e agora estou sem a cerveja!! Pra falar a verdade ficar sem tomar refri foi mais difícil do que ficar sem a cerveja, louco não? 


O caminho até aqui foi difícil, mas estou vivona! Essa semana recebi 3 elogios sobre minha atual forma e fiquei feliz, e fico muito contente por saber que todo o esforço está valendo a pena. Mesmo que a balança não mude por anos eu continuarei feliz, afinal nunca estive tão bem como agora, se eu pudesse de alguma forma passar essa sensação para vcs eu passaria de todo grado. Claro que quero melhorar muito ainda, mas como já disse vou sem pressa.

Então meninas não desistam nunca, o processo é difícil, as pessoas não vão te levar a sério, vão te oferecer comida, vão te chamar para quebrar o regime o tempo todo. Quando vc está de regime parece que tem mais fome do que realmente tem, a vontade de comer porcarias é imensa, a preguiça de malhar é maior que o mundo, e você vai errar, vai chorar, vai insultar o mundo com palavras obscenas e acima de tudo vai muitas vezes duvidar se é capaz... Mas se houver 1% de determinação, de vontade de realmente mudar, de se bem querer, você será capaz de continuar! Quem diz isso é a louca que já fez tudo isso que acabei de descrever, que comia horrores consciente de que estava fazendo merda e que até hoje quando está em uma festa com salgadinho ou em um buffet a quilo fica conversando consigo mesma dizendo "Nicole você não precisa comer mais". "Nicole você é mais forte do que esse salgadinho". "Nicole você terá outra oportunidade de comer aqui novamente então escolha UMA unica opção de massa e de carne", ou seja meninas, o negócio é ter determinação e força de vontade.  
Que tal dar um tapa na cara dessa sociedade (de amigos e parentes) que dizem que você não consegue?
Eu já dei o meu e digo que foi uma DELICIA! rsrsrs


Beijos gatas!!!!

segunda-feira, 19 de novembro de 2012

Dia de comemorações!!!

Olá gatas, tdo bem???
Eu estou bem \o/

Acordei as 6 da madrugada para estudar, as 8:30 estava no RPM as 9:15 no Pilates,  encarei o supermercado com o marido, comprei um presente para uma amiga, fiz almoço e voltei ao estudos. Terminei de ler agora e  decidi vim aqui pra dar um oi antes de passar para a próxima leitura de apenas 400 paginas... 

O final de semana foi lindo, acordei as 6 da manhã para estudar e ontem fiquei tão cansada lá pelas 9:00 que decidi andar de patins. Gente como eu amo andar de patins!
A dica da tia Cole é: compre um patins! Comprei o meu ano passado, ou retrasado, ele é o semi profissional e é uma delicia de andar, mas se vc não tem afinidades vai com um para iniciante que é menos 'liso'. 

Hoje estou comemorando um ano de casada \o/
Então de noite vou em uma festa de aniversário de uma amiga, e oremos para que eu não coma muito doce na festa já que estou próxima da loucura pelos doces nessa semana abençoada da vida feminina, e depois vou sair para comemorar com só com marido. 


No mais ando sem muitas novidades, estou planejando começar a correr de noite todos os dias depois das minhas provas e da finalização do semestre em inglês e na pós, lá pelo dia 06. Que acham? Muita loucura malhar todo dia e correr na rua depois? Adoro correr sabe, e na esteira não é tão legal :(

Bom meninas vou ficando por aqui e deixo uma fotinha do dia mais feliz da minha vida!


Beijos e boa semana!!!

quinta-feira, 15 de novembro de 2012

Neuras e novos planos para o futuro!

Olá gatas, como vão vcs???
Eu estou numa correria louca, mas estou bem :)
Minha mãe e minha sogra foram embora na segunda feira de noite, e eu estou desde então estudando enlouquecidamente para recuperar o tempo perdido!
Em pleno feriado eu levantei as 6 da manhã pra estudar e consegui ir malhar agora de tarde, então antes de voltar aos estudos vim dar um oi e falar de uma(s) neurose(s) que está (ão) se apossando de mim a uns bons dias, na verdade semanas!!


Como sabem eu estou no desafio de natal, e como pobre não tem sorte na vida eu engordei 300 gramas na primeira semana, mas não estou triste, o motivo é que eu nunca estive tão magra!!!! Eu sempre quis pesar 65 kg e agora estou querendo os 60 kg quando deveria estar feliz com os meus 63/64 kg... 
Acho tenho certeza, que não estou realmente curtindo meu peso, sei lá, eu  imaginava que ver o numero 65 na balança significaria outra coisa, fiz tantos planos que acabei me perdendo no caminho!


Estou tipo neurótica, maluca, surtada! Quando me olho no espelho quero ver uma barriga chapada e ao ver uma foto minha essa semana com a barriga sequinha eu choquei, e tentei me convencer que aquela não era a minha barriga, que eu deveria ter muchado pra tirar a foto, mesmo tendo certeza de que não o fiz, what?
Meu instrutor na academia me disse que eu estou com pele sobrando e não com gordura, o que eu fiz? Comprei um creme para firmar a pele da Nívea que jurou que em duas semanas a pele ficaria mais firme, pois bem, estou no segundo pote já, fazem 30 dias que estou usando e a pele está mais firme, mas não do jeito que eu quero :(
As minhas calças numero 40 já eram, não ficam boas de jeito nenhum e minha filha unica numero 38 já esta larga na cintura, e acham que estou feliz? Não!!!!
A balança me mostrou 62,9 kg a uns 30 dias e agora insiste nos 64,4 kg, mas me sinto mais magra pq estou investindo muito, mas muito pesado na academia! Estou malhando enlouquecidamente para firmar a pele, para ganhar massa magra e dar um fim na barriga, ainda estou firme no Pilates para dar aquela tonificada complementar... Estou feliz? Jamais!!!

Não, eu não estou usando crack, é só neurose mesmo!

To surtada ou não?? Minha mãe me disse que eu não estava gorda com 84 kg e eu juro que só não bati nela porque ela é minha mãe! Mas fomos na praia e eu me sentei na canga para ficar papeando e ela me disse que a minha barriga tem 3 dobras e que eu ia ficar queimada e que as marcas das dobras ficariam mais claras... Nem preciso falar que fiquei na neura de ficar sentada em qualquer lugar depois disso! affff

Eu fiz meu momento reflexão e estou decidida a me manter na linha, mas não quero ficar dependente de uma balança, de um ideal de beleza que não terei, SIM eu quero uma barriga com gominhos, SIM eu quero uma cinturinha fina, SIM eu quero ter coxas bem torneadas e sem flacidez, SIM eu quero meus braços mais finos, SIM eu quero ganhar na mega sena!!! 


Então desde o começo da semana eu estou mais do que decidida a me curtir mais, a me amar mais do jeito que estou, mas prometo que vou continuar malhando com afinco a fim de ficar mais gatinha, mas sem pressa e sem cobranças! Meu instrutor disse que a musculação ajuda a diminuir a flacidez consideravelmente, mas leva um tempo pq eu perdi peso muito rápido rápido pra quem? Pra mim foi uma eternidade!
Lógico que tenho uma meta a médio prazo, que é o carnaval! Então espero que no dia 12 de fevereiro de 2013 eu esteja com pelo menos 15% de gordura corporal! Estava com 19% na ultima avaliação física, então não é uma meta tão absurda!! O peso? Esse não está mais valendo muito pra mim, pq meu corpo com 64 kg está muito melhor do que quem tem 58/60 kg,  fui pegar a modéstia é já volto, tá exagerei, mas que tá bão tá!



Post confuso né?? Acho estou tomando café de mais!!

Beijos minhas gatas!!!

terça-feira, 6 de novembro de 2012

Cansada!!!

Olá gatas como vão vcs???
Eu estou super, hiper, mega cansada!!!
Minha mãe e minha sogra chegaram em Joinville na sexta feira de madrugadinha e ficarão por aqui até a próxima semana, e como o previsto estou o pó!
Tenho que dar atenção, estudar e entreter ao mesmo tempo, pode isso Arnaldo?


O desafio de Natal começou no dia em que elas chegaram e está difícil comer certinho... Na sexta feira fui em um café colonial, no sábado fomos almoçar em São Francisco, no Domingo voltamos a São Chico e almocei pastel!!! Ontem foi certinho e hoje fui para Guaratuba onde almocei camarão e peixe frito com salada... Tô comendo pouco, mas não saudavelmente :(
O treino na academia está certinho, ufa!!! Mas acho que o desafio de Natal contará com uma primeira semana decepcionante.


Por hoje é só, vou dormir, mas amanhã eu comento o cantinho de cada uma de vcs JURO!!!!

Beijooooooos


quarta-feira, 31 de outubro de 2012

Mas pode isso Arnaldo?

Olá gatas como vão vcs?
Eu estou bem \o/

No final de semana eu fui para Gravatal aqui mesmo em SC, em um termas bem bacana! As tentações como eu previa foram muitas!! Os jantares contaram com aquelas mil opções de comida e mesa de frios, mas eu comi como uma donzela, mas fui de sobremesa o que não foi tão legal embora eu tenho comido pouco!

Pobre tem sorte na vida? Eu digo que não, pois a bebida era liberada e haviam várias marcas de cerveja a escolher... Mas eu juro que no primeiro dia eu tomei uma caipirinha na beira da piscina e UM copo daqueles pequenos de cerveja, fraca e depois cai na cama morrendo de cólica, onde eu fiquei até o dia seguinte... Pobre tem sorte na vida? Foram cólicas monstruosas, tive que caçar uma farmácia na cidade. Mas no final deu tudo certo e as cólicas agora estão mais leves :) Mas me digam pq nós mulheres inchamos tanto nesse período? Eu estou me sentindo um balão, um bujão, um ser roliço, uma pequena rolha de poço, uma chupeta de baleia, céus eu  não consigo acreditar que a minha barriga está do tamanho que está e a balança deu uma alteração de 1,5 kg de um dia para o outro sem mais nem menos! Pode isso Arnaldo?!


Voltando ao assunto...
Agora parei de vez com a cerveja! Ontem o marido bebeu sozinho e as minhas lombrigas praticamente saltaram pelos olhos, mas resisti!
Eu não vou parar de beber para sempre, mas preciso mesmo me dar um tempo, estou em um nível super master de bebedeira e tenho medo de verdade de me tornar uma dependente, isso pq meu pai foi alcoólatra  meu avô ainda é, um tio morreu em uma briga por pinga e outro já está podre por dentro de tanto beber, não sei se é verdade, mas se rolar essa história de genética to ferrada pq os dois lados da família curtem o raio da bebida alcoólica em níveis extremos!


Mudando de assunto...
Na segunda eu não fui malhar pq as cólicas estavam mostro, mas ontem e hoje já fiz minha parte. Meu treino de musculação já é o novo e eu fiquei feliz, porque agora quando eu imprimo a minha ficha não tem mais a frase "Objetivos: redução de gordura corporal" e sim "Hipertrofia muscular e definição de abdomem" uhuuuuu... Já estou me achando a panicat.

Na sexta feira de manhã minha mamis e minha sogrita chegam para causar em Joinville, ficarão aqui por sei lá quanto tempo, e eu estou perdida pq as duas brigam loucamente o tempo todo, e eu vou ter que fazer programas com elas por aqui e o problema é que em Joinville só tem lugar pra comer, e o desafio de Natal começa bem na sexta aiiiiiii... Oremos!


Bom meninas no mais estou sem novidades, minha rotina ainda é estudar loucamente, estou comendo direitinho e malhando, agora só me resta ganhar os 38 milhões da mega sena para a vida ficar perfeita! 

Beijossssss

quarta-feira, 24 de outubro de 2012

E a eliminada de hoje é a.... cerveja!!!

Olá meninas como vão vcs?
Eu estou bem \o/

Eu estou pensando a uns dias que preciso fazer algumas mudanças na minha alimentação, e depois do churrasco de ontem eu cheguei a conclusão de que eu estou certa...
Desde que comecei a me alimentar corretamente parei de comer pão branco/francês, cortei de vez o refrigerante e até os sucos de pacotinho, não como frituras e passei a me alimentar melhor e saudavelmente, mas, sempre existe o mas, eu ainda continuo lotando o pote!!!
Então eu decidi acabar de vez com essa patifaria!!!


Eu decidi que ou eu tomo uma latinha/copo de cerveja quando sair ou não tomo nada!!! Eu sei que se tomar um copo vou acabar tomando vários, então vou ter que abrir mão totalmente da cerveja.

Ontem eu bebi razoavelmente, não sai trançando as pernas nem nada, mas estou com uma ressaca filha da mãe hoje, nem dei conta de ir na academia e passei a noite toda sonhando que estava bebendo água e a sede não ia embora, ai eu tomava suco de uva (detesto) e a sede ainda não passava, acabei acordando e tomei meio litro de água!!!


Ou seja, eu to bebendo muito e não to ficando ruim de cara, o pior é que eu realmente gosto de cerveja, mas eu tb gostava muito de Coca Cola...
Estou ciente de que essa decisão ainda vai me dar muita dor de cabeça, como vou explicar para as pessoas que não vou beber? Como serão os churrascos com os amigos? As pressões serão enormes para que eu beba, e como eu vou resistir??? Existe vida social sem álcool? Farei parte daquele grupo chato que fica sóbrio e depois acaba com a moral dos amigos que ficaram bêbados?


Não sei como será, mas estou disposta a lutar com todas as minhas forças... Não pretendo virar abstêmia, mas preciso aprender a beber que nem gente que nem uma mulherzinha, e para isso eu preciso ficar sem beber por um bom tempo, preciso ficar ruim com uma latinha de cerveja kkkkk... Conheci o blog da Gaby e ela está propondo um desafio de natal, e eu achei que essa será uma ótima oportunidade para começar essa luta entre mim e cerveja! De quebra ainda perco uns quilos e quem sabe ganho o desafio e levo um livro \o/

Mas não é só a cerveja que está errada na minha alimentação, preciso dar uma maneirada legal nas massas, eu só como no final de semana, mas acabo comendo muito um pouco além, AMO macarrão que por sua vez ama meus quadris... Não sou de comer doces, mas na tpm a história muda, então preciso achar outras opções. 
Semana que vem meu treino na academia mudará, então acho que terei uma gás maior para o desafio.

Bom meninas é isso, vou estudar, pq eu preciso!!! Ontem eu li por horas e consegui apagar com o livro na mão, acordei com meu marido chegando do trabalho e ainda não sei como meus óculos resistem aos meus apagões e as quedas! 

Beijosss e boa quarta!!!

terça-feira, 23 de outubro de 2012

Que nem melancia...

Olá meninas, como vão vcs???

Hoje eu estou que nem melancia quente, LOUCA para fazer mal pros outros...

Ontem eu dei uma garfada na torta/bolo de chocolate que comprei no domingo e inacreditavelmente continua ruim pra caramba!! Seus restos ainda jazem na geladeira...
Depois de passar o dia jururu eu fui me arrastando para a aula de inglês as oito da noite, fui a pé pq o marido ia para academia, fui fula da vida pq tinha chovido o dia todo e estava com medo de pegar chuva... Na ida foi tranquilo mas a volta foi trágica, depois que eu andei meia quadra o céu desabou, e para piorar foi chuva com vento e muitos raios e trovões (morro de medo), não sabia se corria ou se me encolhia no chão e chorava!!!!


Fui com um guarda chuva do meu marido que é bem grande, mas de nada adiantou pq na hora do temporal eu descobri que ele tem uns furos, então cheguei em casa ensopada! Quando meu digníssimo marido chegou da academia eu queria dar aquele mata leão nele, pq toda vez que chove ele vai me buscar, e ontem não foi. Mais tarde eu disse pra ele que o seu guarda chuva está todo furado e que eu me molhei mais com ele do que se estivesse sem, e sabe o que ele disse?? "Quem mandou ir com o MEU, pq não foi com o seu?" ... Eu corri na dispensa e peguei o guarda chuva e com ele eu bati no Fernando até deixa-lo inconsciente... Na verdade eu só lancei um olhar de ódio, e disse que meu guarda chuva estava dentro do carro, me joguei na cama para dormir e ele desligou a tv do quarto e foi ver na sala, quem tem, tem medo.



Hoje acordei um pouco melhor, fui pra academia cedinho fazer meu treino e tb corri enlouquecidamente na esteira... De noite tenho um churrasco na casa de um amigo, então fiz um mousse de limão para levar bicha sem vergonha.


Ontem eu consegui baixar o livro pense magro e assim que eu terminar de ler os livros da faculdade eu começo ele e digo pra vcs minhas impressões!
Ontem também estava vendo umas fotos minhas de biquíni de quando eu estava com 84 kg e fiquei assustada, pq na época das fotos eu estava me achando super bem affff... 


Querem ver??? Então preparem o psicológico e se não dormirem de noite a culpa não é toda minha, eu avisei...

Março de 2011 - 84 kg

Com a magra da minha irmão mais nova... de ladinho afff

Outubro 2012 - Viagem a Salvador

Ainda não estou como eu gostaria, a meta ainda é perder os 3 kg que insistem em habitar esse corpo depois perder mais 5 kg e partir para a malhação mais pesada para definir, a barriga precisa estar chapada para o carnaval, as pernas precisam melhorar muito... Aí na foto parece que eu não tenho barriga, mas na verdade a calcinha do biquíni é quem esta fazendo o milagre trágico.
Mas as fotos de quando eu estava com 84 kg servem para me mostrar que eu tenho sim que continuar, que cada esforço está valendo a pena, que abrir mão de muitas comidas gostosas vale sim a pena, e que nenhum sofrimento é eterno e é claro que tb me mostra que não quero e não posso voltar a ser como eu era antes!!!

Bom vou visitar vcs agora...

Beijos e tenham um boa dia!!!!

segunda-feira, 22 de outubro de 2012

Fds perfeito... só que não!!!

Oi meninas tudo bem com vcs???

Meu final de semana foi catastrófico!!!!

No sábado eu acordei e me pesei, a balança sorriu pra mim 63,7 kg \o/ 
Logo depois eu fui malhar e o dia correu muito bem!!!

Domingo as 6:30 hs já estava em pé pq tive um concurso que começava as 8 horas!! Tomei um iogurte com granola e fui... As 10 da manhã voltei pra casa e dormi, ao meio dia comi duas fatias de pão e fui para fazer outra prova no período da tarde. Cheguei em casa varada de fome, almocei as 3 horas da tarde, e comi bem pouco pq a minha vontade era de comer açúcar... Deus do céu! eu precisava de um doce, eu me tornei um ser irracional por conta de um doce, o mundo estava desabando lá fora e mesmo assim eu peguei o carro e fui no supermercado (odeio dirigir na chuva), e sem brincadeira, quando cheguei na sessão de doces eu parecia uma criança correndo para o parque de diversões!!


Comprei uma caixa de bis, uma fatia enorme de algo que parecia um bolo de chocolate com recheio de sonho de valsa, e uma bandeja de um pão coberto com açúcar e canela. Ainda comprei cerveja para o meu marido! 
Cheguei em casa alucinada, já coloquei o bolo no prato, com dois pedaços do pão e a caixa de bis na outra mão... O bolo não era bolo, era uma espécie de torta com recheio de torone, horrível!!!!! dei uma garfada e o resto jaz na minha geladeira, comi os pedaços do pão e o marido ficou com o resto, e mandei pra dentro uns 10 bis, tomei 3 latas de cerveja, comi meio pacote de sementes de girassol... Tudo isso enquanto eu via tv (vi 3 filmes seguidos affff)... 


Acordei hoje com a consciência pesada, malhei enlouquecidamente e estou com um humor bem aguçado, se alguém sorrir pra mim eu passo a faca... Fazia muito tempo que eu não ficava com uma tpm tão insuportável, o marido sacou logo que me viu de manhã então ficou na dele, e olha que sem ele fazer nada eu já tive vontade de dar uma mata leão no pescoço dele (a loca)... O bom de tudo isso é que para não cometer um crime eu desvio minha atenção para outras coisas, já lavei louça, lavei roupa (quase chorei quando chegou a hora de estende-las), queria tomar café mas não de cafeteira, então fiz café com coador de pano (saudades do café da vovó detectada), agora to fula da vida pq vou ter que lavar o coador e vou sujar tudo de pó de café (to loca) e tive vontade de chorar por isso (to loca ²), ai dei risada pq só um ser louco pensa assim e a vontade de chorar voltou em seguida... Ai pensei em parar de tomar anti-concepcional e engravidar para passar os próximos 9 meses sem menstruar, ai penso que terei que cuidar de uma criança por anos, depois ela vira um adolescente e se eu tiver mais azar terei um adulto solteiro dentro de casa comendo as minhas custas, ai sinto vontade de chorar, então acho melhor sofrer de tpm por pelo menos mais 20 anos... Aiiiiiiiiiiii enlouqueci total... Acho que vou ali dar mais uma garfada naquele 'bolo ruim'...


Beijos e boa semana!!!!

quarta-feira, 17 de outubro de 2012

Eu voltei... Nicole VS Balança... Fotinhas.

Olá minhas gatas, espero que estejam toda lindas e bem \o/
Senti SAUDADES, mas muitas mesmo!!

Tentarei ser breve kkkkk juro!
A viagem foi MARAVILHOSA, surpreendente pra falar a verdade. Senti muita vontade de ficar mais por lá, e na hora de arrumar as malas foi um sofrimento só! Pena que Salvador fica tão longe de Joinville...
Como eu previa eu comi muito acarajé, ADORO, comi Moqueca e a maravilha gastronômica chamada Bobó de Camarão, tudo regado a muita pimenta. Como eu previa eu bebi muito, sério mesmo, dos 6 dias que passamos lá só não bebi no dia da volta, deveria ter bebido pra não sofrer tanto com a turbulência no avião, o dia que bebi pouco eu tomei 2 latões latas de cerveja...


Mas... Eu levantava as SEIS da manhã, tomava iogurte com granola e partia para uma corrida de 8 km, com uma vista maravilhosa por sinal, passando pelo farol da barra que ficava a  menos de 1 km do meu hotel! Depois tomava banho e tomava um café com o marido, as oito da manhã já estávamos na rua :) Tomei chuva 2 dias, e vim embora com duas marcas de queimado, uma do biquíni e outra da camiseta...


No nosso penúltimo dia lá conheci a Rachel do blog  Escolhi Emagrecer. Ela é uma linda, por fora e por dentro, simpaticíssima!! A nossa viagem contou com muitas dicas dela, fomos a dois restaurantes que ela nos indicou e em um deles que eu me apaixonei pelo Bobó. Ela e o namorado nos levara em um bar chamado Boteco, que conta com uma coxinha de caranguejo MARAVILHOSA, mas tão maravilhosa que eu e meu marido estamos dispostos a voltar pra Salvador só pra comer lá. Obrigada Rachel!!! Uma fotinha nossa roubada do blog dela pq a do meu cel não ficou tão boa!

 

Chegamos em Joinville na terça de noite e na quarta cedinho fomos para Londrina, e pra variar eu bebi...
Bebi na sexta o dia todo com minha família na chácara dos meus padrinhos de batismo e de  casamento, não sabia meu nome no final do dia e de noite ainda fui para um bar com a minha melhor amiga e seu namorado que tb foram meus padrinhos de casamento. No sábado fui em um churras na casa da sogra que contou com a presença de mais 2 casais que foram meus padrinhos de casamento, bebi moderadamente e de noite sai com meus amigos da faculdade e bebi uma caneca de um litro de chopp, depois fomos para a casa de um casal do grupo que foram adivinhem! padrinhos do meu casamento, bebemos até as quatro da manhã e minhas queridas não posso ver cerveja, e graças a Deus não encontrei mais nenhum padrinho de casamento, pq eu tenho certeza desconfio que ele são alcoólatras kkkkkkk.


Sinceramente???
Tanto em Salvador como em Londrina eu não comi muito, almocei e jantei moderadamente, comi pouco nas refeições, mas bebi muito, o meu marido não é de beber muito e como estava de férias decidiu se permitir beber um pouco mais, e eu que bebo que nem um gambá velho me permitir beber que nem um cavalo kkkk.

Mas já acabaram as férias, a vida já voltou ao normal. Hoje fiz minha aula de rpm e de pilates normalmente.
Tenho que fazer dois projetos de pesquisa para duas seleções de mestrado e tenho só 26 livros de referencia para as provas que acontecerão no meio do mês que vem, eu só to ferrada... Domingo tenho um concurso pra fazer, oq melou a minha ida a Octoberfest em Blumenau, mas no outro final de semana parto para o ultimo compromisso festivo que tenho esse mês :)

Bom meninas é isso, se eu ficar um pouco ausente é por conta dos estudos.
Vocês querem saber o meu peso? Sai de Joinville com 63,5 kg e voltei  com 64,00 kg cravados!! 


Minha esperança é que eu esteja inchada de pinga e que esse meio quilo se vá muito em breve...

Vamos as pictures?

Elevador Lacerda

Pelourinho

Praia do Forte

Praia do Forte

 Praia do Flamengo (pipa)

 Farol da barra


Bom meninas é isso..
Vou visitando vcs aos poucos, pq quero ver como foram esses dias que estava ausente!
Beijos!!!!

segunda-feira, 1 de outubro de 2012

Eu vou... mas eu volto!!!

Olá gatas como vão vcs?
Eu estou 'ótema'...

Meu final de semana foi exatamente como o da Fernanda do blog Reiniciando, estávamos juntas na bebedeira de sábado e no almoço de domingo... Tenho que concordar com ela quando diz que "comi, comi, comi, comi, bebi, bebi, bebi, comi, bebi, comi... enfin vivi" ADOROOOO 



Amanhã é dia de arrumar as malas e partir para Salvador na quarta de manhã e de tarde já estarei expondo a minha figura na praia da barra...

gangnam

Como prometido eu vou tentar manter a linha, mas ir a Salvador e não comer dez um ou dois acarajés não tem graça! Nesta viagem pretendo conhecer a linda da Rachel do blog Escolhi Emagrecer e estou super empolgada, afinal não é todo dia que temos a oportunidade de conhecer outras blogueiras determinadas  e de chorar juntas sobre os desafios de emagrecer. A próxima que eu faço questão de conhecer é a dona Lu que vira e mexe vem arrastar o Sári aqui em Joinville e nem aparece pra tomar um café, hum!!

Então meninas só passei pra dizer que eu vou fugir do frio catarinense para o calor baiano por seis dias, mas que eu volto em breve e se der tempo duvido eu posto de lá... Mas vamos rezar para que não hajam turbulências no meio do caminho, eu já sinto frio na barriga só de pensar cuzona...


Beijos minhas lindas....
Eu vou para minha aula de inglês agora, mas na volta eu vou dar um beijo em todas vocês ok?